Nouvelles

Automne 2018

Vous accorder des instants de pause vous aidera à lâcher prise et à recharger vos batteries?

Submergé par le rythme effréné de la vie quotidienne, notre corps a parfois envie de dire "STOP"! La relaxation peut alors aider à vaincre le stress, améliorer la concentration et favoriser la bonne humeur. Les exercices de relaxation apportent la bouffée d'énergie nécessaire pour repartir du bon pied, plus calme et plus détendu.